Kreativitet
På Hejdeshus er kreativitet er stor del af hverdagen, fordi håndarbejde og håndværk er trivselsfremmende.
Det er så meget mere end blot 'krea-hygge'.
Så meget mere end blot 'Hygge'
Vi kan have en tendens til at håndarbejde anses for værende ren hygge, og ikke seriøst som anden undervisning, men på Hejdeshus ved vi, at det er så meget mere.
Al forskning inden for psykologi viser, at det er så meget mere, og det har fået sit eget begreb kaldet Craft Psykologi.
Når vi laver håndarbejde sættes der en masse processer i gang i hjernen. Det er med til at aktivere det parasympatiske nervesystem (også kaldet det beroligende nervesystem). Når vi skaber med hænderne klipper vi forbindelsen til bekymringsnetværket i hjernen. Samtidig med at vi udløser dopamin (lykkehormon) i hjernen.
Eleverne oplever at de kan restituere fra den stress mange af dem oplever i deres hverdag. De oplever at være i flow, oplevelsen er ofte forbundet med at glemme tid og sted og med en intens følelse af mening, tilfredshed og styrke.
Det er vigtigt, at mærke effekten af positive emotioner.
Sidder du bare, og laver ingenting...
I en hverdag hvor vi bombaderes af indtryk og krav som til tider kan være svære at leve op til, kan det være svært at holde pause. Ofte er der en tendens til at vi alle kommer til at se med telefonen, og så tror vi at det er en pause. Vi oplever, at mange elever er dybt afhængige af deres telefon, og griber den også snart der er en pause. Når der scrolles på telefonen, har de en opfattelse af at de sidder og kobler hjerne fra.
Men det der faktisk sker er at hjernen bliver bombarderet med indtryk og der er en konstant strøm af stimuli hvor hjernen hele tiden skal forholde sig til noget nyt. Det er det modsatte af afslapning, og kan i yderste konsekvens være rigtig usundt.
Derfor fylder det kreative meget på Hejdeshus. Det er vigtigt, at give eleverne redskaber til hvordan de kan skabe ro i deres ofte udfordrede nervesystem - når angst, stress og depression måske har været en følgesvend i mange år. Her er de kreative fag grobund for fællesskab, ro og ikke mindst en enorm stolthed i det resultat de kommer frem til.
