I en hverdag hvor vi bombaderes af indtryk og krav som til tider kan være svære at leve op til, kan det være svært at holde pause. Ofte er der en tendens til at vi alle kommer til at se med telefonen, og så tror vi at det er en pause. Vi oplever, at mange elever er dybt afhængige af deres telefon, og griber den også snart der er en pause. Når der scrolles på telefonen, har de en opfattelse af at de sidder og kobler hjerne fra.

 

Men det der faktisk sker er at hjernen bliver bombarderet med indtryk og der er en konstant strøm af stimuli hvor hjernen hele tiden skal forholde sig til noget nyt. Det er det modsatte af afslapning, og kan i yderste konsekvens være rigtig usundt.

​

Derfor fylder det kreative meget på Hejdeshus. Det er vigtigt, at give eleverne redskaber til hvordan de kan  skabe ro i deres ofte udfordrede nervesystem - når angst, stress og depression måske har været en følgesvend i mange år. Her er de kreative fag grobund for fællesskab, ro og ikke mindst en enorm stolthed i det resultat de kommer frem til. ​​